TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 03. 02. 2023

Jak si nahrát profilovou fotku?

JulietZ

Sebekoučink

Zahájení: 25.04.2024
Ukončení: 18.07.2024
Cíl: Zhubnout

0 %
0 kg 10 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Zaplacený cyklus je přístupný do 20. 7. 2024

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 39
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 133354.32 km
Kolo: 66147.40 km
Cvičení: 5537 h 31 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

JulietZ

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Moje začátky se STOBem

14. 02. 2023

V mém životě nikdy nebylo místo zabývat se zdravým stravováním. Vždy jsem sportovala a tak nějak jsem váhu neřešila. V roce 2020 nastal velký zlom v životě všech mých blízkých, a to boj s rakovinou mamky. Vše šlo stranou pohyb, práce, a já se soustředila na pomoc mamce, z počátku se vše dařilo, operace dopadla dobře, mamka se zotavila. Za pár měsíců znovu, bohužel chemoterapie napáchala v jejím těle více škod než užitku, kdy jsem se posledních pár měsíců o ní starala. Nakonec boj prohrála, ale doma s námi, s láskou a péčí, kterou jsme jí mohli dát. Pak nastalo to prázdno v mysli, v těle, jakoby část mě vůbec nebyla, odešla. Ještě 5 měsíců jsem nebyla schopná nic dělat, pořád jsem byla unavená, Do práce jsem chodila s nechutí a kila šla nahoru. Jediným mým parťákem byl můj frbul Django, který mě donutil jít s ním ven.

Vánoce 2022, byť první bez mamky mě nakonec nakoply. Jako rodina jsme jeli mimo domov na hory a já si tam uvědomila, že musím jít dál a pečovat o sebe. Nekašlat na sebe, protože tu musím být ještě pro tátu. A věděla jsem, že chci najít znovu energii a chuť dělat spoustu věcí, co mě dříve bavily. Začala jsem vnímat, že moje maminka je moji součástí a část z ní, její odhodlání, živelnost a nevzdávat se, zůstaly i ve mně. Uvědomila jsem si, že to co jsem na ní obdivovala je i mojí součástí.

Podívala jsem se pravdě do očí a váha ukazovala 85 kg, i když jsem si mnoho let udržovala 70 až 72 kg. Tak jsem přemýšlela, co teď. Projížděla jsem různé blogy, stránky, až jsem narazila na STOB. Koncepce kurzu byla pro mě lákavá, naučit se pracovat s potravinami, sestavovat si jídelníček z toho, co člověka má rád. Žádné předem stanovené jídelníčky, a to byla výzva, alchymie s jídlem. Dokážu to?

První krok přihlášení do kurzu a tak vlastě začala moje cesta se STOBem.smiley

 

Hodnocení (4 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

18. 02. 2023 17:50
Držím palečky a věřím, že to dokážeš. A tady je na rozdíl od jiných hubnoucích programů obrovská komunitní podpora a to je opravdu hodně
18. 02. 2023 08:41
Vítej mezi námi, tady jsi správně, sebekoučink tě naučí co a kolik toho je správně jíst, vše je dovolenou, nic se nazakazuje, jen ti pomůže objevit kouzlo potravin, díky kterým se projíš ke své zdravé postavě. CHce to jen trpělivost a píli !!!!
17. 02. 2023 10:39
Ahoj, vítej mezi námi, přeji, ať se Ti daří!
15. 02. 2023 00:04
PS, nejsi náhodou chemik?
15. 02. 2023 00:04
Co bych dal za 85! No co, dal bych přesně 16 kilo:-D . Je zajímavý, že většina lidí se začne starat o svou schránku až většinou potom, co dostane strašnou prdu od života.
Kila jsi rychle nabrala, půjdou dobře dolů, a ty bláznivý tabulky taky pomůžou. Hlavně s elánem vzhůru dolů! Ahoj
14. 02. 2023 21:04
Vítej na Stobu a držím palce, ať se daří:-)
14. 02. 2023 21:04
Každý začátek je těžký, přeji ať se daří, po všech stranách.
14. 02. 2023 20:06
Vítej na STOBu , držím palce.
14. 02. 2023 12:33
Jasne že to dokážeš! Přesněji dokážeš pracovat s potravinami. To sice nezaručuje postavu jako proutek ale zkus se přidat mezi nás do Stobklubu a určitě tam najdeš podporu a tipy pro běžně fungování a kolikrát i kopu švandy!

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři